po prostu

Tylko ze baba bedzie narzekac ze przez silownie nie masz czasu dla niej albo po prostu jest to wymowka i ma cie juz w dupie. musisz organizowac czas. MŚ nie bedziesz ale cwiczyc mozesz, nie wiem ile aktualnie cwiczysz i jaki masz plan dnia ale musi sie dac cos zrobic z tym :)

wydaje mi się ,że takie okoliczności jak wesela czy sylwester dobrze jest napić się i odpocząć psychika też potrzebuje czasem czegoś na przekór inaczej po prostu można popaść w depresję.

Może po prostu dopiero teraz zwróciłeś na to uwagę, ja mam tak całe życie (a przynajmniej od kiedy pamiętam ) a wszelkie testy na słuch przechodziłem bez problemu.

mi też bo również mam w domu te białko zawsze uważałem że jest dobre i nadal tak uważam ale 5 miesięcy temu ktoś napisał na forum że podobno jakiś wałek jest ale wtedy to olałem a teraz druga osoba o tym piszę Wg mnie to nie jest plotka to co piszę bo po prostu chcę być pewny Jak bym nie napisał to nadal bym się wachał:)

witaminy - generalnie wiekszego znaczenia nie ma wiekszosc jest podobnych w skladzie, wiec po prostu suplementuj witaminy magnez - asparaginian magnezu+potasu, magnefar, aspargin omega-3 - GOLD Omega 3 firmy OLIMP najlepsze, ale pozostale tez bo wszystko to to samo

Tak samo jak nie da się spalić samego brzucha - tak samo nie da się "wyszczuplić" samych łydek. Teraz to zależy czy łydki są tak umięśnione czy po prostu to flaki tłuszczu ? Każda aktywność regularna-fizyczna jest dobra - i skakanka też będzie dobrym rozwiązaniem, ale sama skakanka cudów nie zdziała

[...] na boostowaniu teścia. Fakt - bardzo dobrze potym śpię i tym samym mam lepszą regenerację. Ale te gadki o podniesieniu poziomu teścia są albo przesadzone, albo po prostu na mnie to nie działa. O TT nasłuchałem się tyle niedobrego, że wolę zainwestowac w mocniejszy środek (aczkolwiek zawierający również Tribulus) czyli Blue Rhino, co [...]

Will - chcielismy byc delikatni... ale muszę to powiedziec - po prostu jak sie jest macho, to nie czuć tych witaminek, bo poziom testa jest i tak rozbuzowany... A wymoczki i anemicy czują tt bo u nich jest sporo tego poziomu teścia do podnoszenia

nie miałem jakiejś specjalnej diety po prostu dużo białka mało tłuszczów :) jadłem tyle ile mi było potrzeba żeby sie najeść nigdy nie wpychałem w siebie więcej niż potrzebowałem :)

nie rozumiem... mówię, że dieta jest przypilnowana i regeneracja też, po prostu bardzo opornie idzie mi siła. Na masie zyskałem ostatnio kilka kg, teraz już nie bardzo, ale siła idzie opornie tka jak mówię. Nie mam żadnych innych dodatkowych zajęć, poza szkołą. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-02-12 16:58:14

Po prostu złapałeś 2kg wody...wyczyść miskę żeby nie było retencji... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-07-11 10:22:13

Chodzi o nitrobolon, czyli tak jak mówiłeś nox3 a co do nitro to przeciez dieta wysokobialkowa nie wyklucza ani tej odzywki ani armwrestlingu, po prostu chce uzyskac miesnie i sile a armwrestling tak niezdecydowanie

[...] będę miał 16lat lat... no nie kazał zażywać bo bym dostał krwawienia z wrzodów! Ale Ja muszę brać,bo mięśnie nie chcą rosnąć... I chce wreszcie nabrać masy ciała tak jak tego sobie zażyczyłem... wiem,że to długo potrwa,ale będę sie starał jak najszybciej przytyć oczywiście z wasza pomocą:) Ja zamiast tyć to chudnę,masakra po prostu...pozdro

mi nie chodzi o konrektny cykl tylko po prostu, ale dla przykladu podczas brania testosteronu propa jak to wyglada.

Ale jeśli zamienię przysiady na martwy w planie B to co wtedy z tym wiosłem, nie uważasz że za bardzo przykatuje plecy dwoma ćwiczeniami? Czy po prostu wiosło wyrzucić całkowicie i robić tylko martwy zamiast siadów i wiosła?

Ale jeśli zamienię przysiady na martwy w planie B to co wtedy z tym wiosłem, nie uważasz że za bardzo przykatuje plecy dwoma ćwiczeniami? Czy po prostu wiosło wyrzucić całkowicie i robić tylko martwy zamiast siadów i wiosła? Martwy to ćwiczenie globalne tutaj walczysz również z poprawną techniką bo to trudne ćwiczenia. Poza tym grzbiet to bardzo [...]

****MASTER ten plan jest troszkę kontrowrsyjny i chyba jednak nie dla mnie. On ma na celu budowanie ogólnej masy w okresie wakacyjnym a mi po prostu zależy na sukpieniu się na tych trzech konkretnych grupach mięśniowych i nadgonienie zaległości stosunku do reszty Czy ma ktoś jakieś propozycje? Zmieniony przez - HASHMEER w dniu 2004-07-02 10:53:38

z tego co widze skladem nie rozni sie za duzo od poprzednika, czyzby po prostu zmiana kolorystyki, zeby podniecic ewentualnych zjadaczy piwnicznych wyrobow?%-)

Kurcze - to jaki sens ma zakładanie postów ze zdjęciami? Po prostu żaden, ech - a miałem dać jeszcze około 1000 zdjęć różnych sportowcow...

Nikt nic nie mieszał. To po prostu błąd forum, który MaTEO musi naprawić.